Yoga im Leidhecker Park

09.08.2021 um 18:30 Uhr

Der SV Germania Leidhecken bietet wieder „Yoga im Park“ an sechs Terminen in den Sommerferien an. An warmen trockenen Montagabenden ab 18 Uhr 30 kann im Leidhecker Park unter der Leitung von Yogalehrerin Brigitte Fischer Yoga im Freien geübt werden. Es wird Hatha-Yoga angeboten, d.h. Harmonisierung der beiden Grundenergien  (Ha=Sonne, Tha=Mond). Hatha als ganzes Wort heißt auch „Anstrengung“. Der Übende übernimmt selbst Verantwortung für sich und seine Gesundheit. Atemübungen, An- und Entspannungsübungen gehören genauso dazu wie abwechslungsreiche Asanas (Yogaübungen), die helfen können bei Stress, Rücken- oder Kopfschmerzen. Sie dienen auch der Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Konzentration und zusätzlich der Gewinnung von mehr Selbstvertrauen.

Verhaltensregeln während der Coronakrise:

Selbstverständlich muss der empfohlene Sicherheitsabstand von mind. 1,5 Metern zwischen den Teilnehmern und die Beachtung der Empfehlungen zur Hygiene eingehalten werden. Bis zum Erreichen des Übungsplatzes sollte die Mund-Nasenbedeckung getragen werden. Körperkontakt ist zu vermeiden; dies gilt insbesondere für Begrüßungsrituale wie Handschlag, Umarmung oder wie z.B. bei Korrekturen der Yogalehrerin.

 

Parkmöglichkeiten: Straße Am Lindenbrunnen oder am Bürgerhaus.

Mitzubringen sind nur Matte, Kissen, Getränk, evtl. 1 Decke, warme Socken und bequeme Kleidung.

Eine Gebühr ist in Form von einer Spende für den o.g. Verein freiwillig zu leisten.

 

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an

Brigitte Fischer, 06035 4764, mail:

 

Veranstaltungsort

Leidhecker Park

 

Veranstalter

SV "Germania" 1949 Leidhecken e.V.

Telefon (06035) 920108

 
Fehlt eine Veranstaltung? [ Hier melden! ]