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Yoga am Stadener Sauerbrunnen

11.08.2021 um 18:30 Uhr

Der Verkehrsverein Stadt Staden e.V. bietet „Yoga im Park“ an sechs Terminen in den Sommerferien an. An warmen trockenen Mittwochabenden ab 18 Uhr 30 kann im Stadener Park (Wiese zwischen Sauerbrunnen und Grillhütte) unter der Leitung von Yogalehrerin Brigitte Fischer Yoga im Freien geübt werden. Es wird Hatha-Yoga angeboten, d.h. Harmonisierung der beiden Grundenergien  (Ha=Sonne, Tha=Mond). Hatha als ganzes Wort heißt auch „Anstrengung“. Der Übende übernimmt selbst Verantwortung für sich und seine Gesundheit. Atemübungen, An- und Entspannungsübungen gehören genauso dazu wie abwechslungsreiche Asanas (Yogaübungen), die helfen können bei Stress, Rücken- oder Kopfschmerzen. Sie dienen auch der Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Konzentration und zusätzlich der Gewinnung von mehr Selbstvertrauen. Man kann sich überraschen lassen von der angenehmen Kühle, die einen beim Eintreten in den Park umfängt, auch wenn die Temperaturen sommerlich hoch sind.

Verhaltensregeln während der Coronakrise:

Selbstverständlich muss der empfohlene Sicherheitsabstand von mind. 1,5 Metern zwischen den Teilnehmern und die Beachtung der Empfehlungen zur Hygiene eingehalten werden. Bis zum Erreichen des Übungsplatzes sollte die Mund-Nasenbedeckung getragen werden. Körperkontakt ist zu vermeiden; dies gilt insbesondere für Begrüßungsrituale wie Handschlag, Umarmung oder wie z.B. bei Korrekturen der Yogalehrerin.

 

 

Parkmöglichkeiten am Stadener Sauerbrunnen oder Sportplatz.

Mitzubringen sind nur Matte, Kissen, Getränk, evtl. 1 Decke, warme Socken und bequeme Kleidung.

Eine Gebühr ist in Form von einer Spende für den o.g. Verein freiwillig zu leisten.

 

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an

Brigitte Fischer, 06035 4764, mail:

 

Veranstaltungsort

Sauerbrunnen im Stadener Park

 

Veranstalter

Verkehrsverein Staden Florstadt

Hundsrückenstr. 1
61197 Florstadt

Telefon (06035) 970297

E-Mail E-Mail:

 
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